24 Geschenke nur für dich · 1. bis 24. Dezember

Dieser Adventskalender erinnert dich daran, wie schön sich die Weihnachtszeit wirklich anfühlen kann. Auch für dich, als Mama.

24 Türchen, die deinen Dezember ein kleines bisschen besonderer machen und dir zeigen, wie du die Adventszeit nicht nur für andere besonders machst, sondern sie auch selbst wieder bewusst erlebst und genießt.

Schenke dir deinen Adventskalender Buchbar bis zum 03. Dezember 2026

Mamas Adventskalender mit 24 Türchen in Rosé, Salbei, Tannengrün und Beere, Türchen 11 geöffnet mit leuchtendem Herz, daneben Kerze, Lichterhaus und Tasse

Im Dezember kommt alles zusammen.

Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern, Familienbesuche und unzählige kleine Dinge, an die du denken musst. Du gibst dir so viel Mühe, damit es für alle schön wird. Damit die Kinder leuchtende Augen haben und Weihnachten für deine Familie zu einer ganz besonderen Zeit wird.

Und vielleicht kommen dir diese Gedanken bekannt vor …

Während du deinem Kind eine Weihnachtsgeschichte vorliest, denkst du schon an die Wäsche, die noch gemacht werden muss. An die Geschenke, die du unbedingt noch besorgen möchtest. An den nächsten Termin mit deinem Kind und an die Menschen, die du vor Weihnachten auch noch unbedingt sehen solltest.
Du bist mit deinen Gedanken schon beim nächsten Punkt auf deiner Liste, obwohl du eigentlich gerade einen wunderschönen Moment mit deinem Kind erlebst.
Und wenn du abends endlich im Bett liegst, merkst du vielleicht, dass du den ganzen Tag kaum einmal richtig durchgeatmet hast. Dass du so viel erledigt, organisiert und für alle anderen getan hast – aber selbst kaum dazu gekommen bist, die Adventszeit wirklich zu genießen.
Jeden Morgen öffnet dein Kind voller Vorfreude sein Adventskalendertürchen. Die Augen leuchten, die Aufregung ist groß und du freust dich mit ihm. Doch während dein Kind diesen kleinen Weihnachtsmoment genießt, bist du gedanklich vielleicht schon wieder bei all den Dingen, die heute noch erledigt werden müssen.

Wie wäre es, wenn du dieses Jahr selbst wieder die Vorfreude spürst?

Stell dir vor, du freust dich morgens nicht nur darauf, deinem Kind beim Öffnen seines Türchens zuzusehen, sondern hast selbst einen kleinen Moment, auf den du dich jeden Tag freuen kannst.

Einen Moment, in dem es einmal nicht darum geht, was noch alles erledigt werden muss. Sondern nur um dich. Dass du durchatmest, dir etwas Gutes tust und die kleinen Dinge wieder bewusst wahrnimmst.

Denn du bist nicht nur die Mama, die Weihnachten für alle anderen so besonders macht. Du bist auch eine Frau, die diese magische Zeit selbst erleben, fühlen und genießen darf.

Und genau dafür ist dein Mama-Adventskalender da.

24 Türchen, jedes ein Geschenk an dich.

Jeden Tag ein Türchen direkt auf dein Handy: Audio-Impulse zum Anhören, Meditationen und Übungen, allein oder mit deinem Kind. Jeden Tag bekommst du etwas, das dir als Mama guttut. Du öffnest es dann, wenn es für dich passt.

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Mit Punkt markiert: die drei Türchen unten im Detail.

2. Dezember

Power Talk

Dein Motivationskick für eine gelassene und kraftvolle Weihnachtszeit.

6. Dezember

Schokoladenmeditation

Ein besonderer Moment für dich und dein Kind.

11. Dezember

Dein Moment der Entspannung

Mit einer einfachen Übung dein Nervensystem beruhigen und bewusst aus dem Alltagsstress aussteigen.

Gönn dir 24 Momente nur für dich

Buchbar bis zum 03. Dezember 2026

Digital

29,95 €

Dieser Adventskalender macht deinen Dezember ein kleines bisschen besonderer und zeigt dir, wie du die Adventszeit nicht nur für alle anderen besonders machst, sondern sie auch selbst wieder bewusst erlebst und genießt.

24 Türchen per Telegram, jeden Tag ein neuer Impuls als Audio, Textnachricht oder Video direkt auf dein Handy.

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Sneak Peek

Digital und Adventsbox

54,95 €

24 Türchen per Telegram, jeden Tag ein neuer Impuls als Audio, Textnachricht oder Video direkt auf dein Handy.

Dazu deine Adventsbox mit liebevoll ausgewählten Dingen, die dir zusätzliche Momente der Ruhe schenken. Versand inklusive.

Das Foto zeigt dir nur einen Teil der Adventsbox. Der Rest bleibt eine Überraschung.

Streng limitiert: 10 Stück.

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Zahlung per Karte oder Klarna.

Ein Umtausch oder eine Rückgabe des digitalen Adventskalenders und der Adventsbox ist ausgeschlossen.

Porträt von Nadine, lächelnd im Wald, mit rosa Weste

Hi, ich bin Nadine.

Zweifach-Mama, Achtsamkeits- und Transformationscoach sowie Breathworktrainerin

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man sich als Mama im Alltag zwischen Kindern, Familie und all den täglichen Aufgaben selbst aus den Augen verlieren kann.

Mir ist es wichtig, dass das, was ich an dich weitergebe, in deinen Mama-Alltag passt und dir kleine Pausen und Momente nur für dich schenkt.

In meinen Gruppenkursen, Retreats und im Mama-Stammtisch durfte ich bereits über 30 Mamas begleiten, die sich vor allem eines gewünscht haben: für ihre Kinder und ihre Familie da zu sein, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.

Und genau das wünsche ich mir auch für dich: dass du nicht nur für alle anderen eine schöne Adventszeit gestaltest, sondern sie endlich auch selbst wieder bewusst erleben und genießen kannst.

Von Herzen,
Nadine

Stimmen von anderen Mamas

Stimme aus dem Gruppencoaching

Der Kurs war für mich lebensverändernd. Du hast so einen sicheren Raum geschaffen, in dem ich loslassen konnte, ehrlich sein durfte und einfach ich selbst sein konnte.

Stimme aus dem Gruppencoaching

Der Kurs hat mir gezeigt, wieder die wichtigen Dinge zu sehen und zu machen und kleine Dinge wieder zu schätzen. Außerdem hast du mich zum Meditieren gebracht, und das ist wirklich ein Gamechanger für mich in vielerlei Hinsicht.

Stimme aus dem Retreat

Danke für die Energie und Liebe, die du mir mitgegeben hast. Ich werde diese besonderen Stunden noch lange in Erinnerung behalten.

Stimme aus dem Mama-Stammtisch

Die Meditation war mein Highlight. Und: Ich habe heute direkt den Morgen mit mehr Achtsamkeit für mich gestartet.

Mamas Adventskalender ist für dich, wenn du

die Adventszeit genießen und voll im Hier und Jetzt da sein möchtest.
dir selbst wieder 24 kleine Auszeiten nehmen möchtest und diese Adventszeit etwas ganz Besonderes werden soll.
du ein paar ganz besondere Momente mit deinem Kind erleben möchtest.
du nicht nur als Mama, sondern auch als Frau die Adventszeit genießen möchtest.

Dieses Jahr gehört der Advent auch dir.

24 Geschenke nur für dich, vom 1. bis 24. Dezember.

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Häufige Fragen

Wirkt das digital genauso wie ein Treffen mit dir?

Ein Treffen vor Ort ersetzt der Kalender nicht, und er will es auch nicht. Dafür bekommst du etwas, das ein einzelner Abend nicht kann: 24 Tage lang jeden Tag einen Moment, mitten in deinem Alltag. Genau diese Wiederholung macht kleine Impulse wirksam.

Wann soll ich dafür Zeit haben? Im Dezember sind doch schon so viele To-Dos da.

Genau deshalb gibt es den Kalender. Die Impulse sind kurz (maximal 10 Minuten) und für den Mama-Alltag gemacht: beim Kochen, auf dem Weg zur Kita, abends auf dem Sofa oder gemeinsam mit deinem Kind. Du öffnest ein Türchen, wann es für dich passt. Schaffst du einen Tag nicht, bleibt das Türchen in der Gruppe und wartet auf dich. Du musst nichts nachholen.

Was ist Telegram, und brauche ich einen Account?

Telegram ist eine kostenlose App. Du bekommst nach der Buchung einen Link und trittst der Gruppe bei.

Wann geht es los?

Am 1. Dezember öffnet sich das erste Türchen.

Was, wenn ich später einsteige?

Du kannst bis zum 3. Dezember 2026 buchen. Alle bisherigen Türchen siehst du im Verlauf der Gruppe.

Für welches Alter sind die Übungen mit dem Kind?

Die Übungen sind für Kleinkinder, Kindergarten- und Grundschulkinder gedacht.

Was ist in der Adventsbox, und wann kommt sie an?

In der Adventsbox erwarten dich liebevoll ausgewählte Produkte für deine achtsame Adventszeit. (Kleiner Sneak Peek: Gua Sha, Rohkakao, Palo Santo mit Rosenblüten, Schokoladenmeditation, Edelsteinarmband.) Der Versand erfolgt ab dem 20.11.2026.

Wie sind die Stornobedingungen?

Ein Umtausch oder eine Rückgabe des digitalen Adventskalenders und der Adventsbox ist ausgeschlossen.